ダイエット 【ブログ】優光泉で1日ファスティングにチャレンジ！まさかの1日で-2.2キロ！
酵素ドリンクの「優光泉」を使ってファスティングにチャレンジしてみました。
平日は仕事でなかなか時間が取れないため、週末を使ってできる1日ファスティングに挑戦してみました。
はたして1日だけでも効果はあるのか？
体重の変化はあるのか？
どうやってファスティングをしたのか？
実際にファスティングをして感じたことを記録しました。
体重の変化や実際に感じた効果、ファスティングをしてみての感想をまとめています。