サジージュースは妊娠中に飲んでも大丈夫！？栄養補給におすすめの理由は？

妊娠中の女性画像 サジージュース
2021.06.07

サジージュースが健康に良いと話題だけど妊娠中に飲んでも大丈夫なの？赤ちゃんと自分のためにも健康な体でいたいですよね。

結論から言うと妊娠中にサジージュースを飲んでも大丈夫です。高い栄養価が含まれているので鉄分不足などのサポートにしましょう。

こちらの記事ではなぜサジージュースが妊娠中にも飲んでも良いのかを解説します。

サジージュースを飲んでいたという先輩ママさんたちの口コミも集めてみましたので参考にしてみてください。

妊娠中にサジージュースを飲んでも大丈夫！？

サジージュースを注ぐ写真

妊娠中にサジージュースを飲んでも大丈夫です。

なぜなら、サジージュースは医薬品ではなく食品だからです。

サジージュースで有名な豊潤サジーの公式サイトにも問題がないことが書かれています。

Q.妊娠中に飲んでも大丈夫ですか？

豊潤サジーならびにサジー果皮のこつぶはどちらも食品ですので、 妊娠中も安心してご飲用いただけます。

フィネス公式サイトQ＆Aより引用

 

これなら妊娠中でも安心して飲めるね！

サジージュースが良いといわれる理由

妊娠中の女性

サジージュースには200種類もの栄養素が含まれています。

その中でも妊娠中に積極的に取った方が良いとされる栄養素は以下の通りです。

  • 鉄分
  • 葉酸
  • 亜鉛

それぞれ詳しく見ていきましょう。

鉄分

サジージュースの鉄分の含有量はレバーの1.4倍、プルーンの22倍もの鉄分が含まれているのです。

特に妊娠中というのは鉄分が不足しがちです。

妊娠中は胎児にも酸素を送らなければならないので酸素を運ぶ赤血球が必要になります。赤血球を作り出すのは鉄分。その鉄分をサポートするのが「サジージュース」というわけです。

 

葉酸

葉酸は妊娠中には必要不可欠な栄養素として有名ですね。

細胞分裂や成長に欠かせない栄養素で胎児の脳の発達などにもかかわる栄養素になります。

妊娠中に欠かせない葉酸もサジージュースには含まれています。

葉酸は妊娠前から取っていた方がいい栄養素であるといわれていますので、妊活中の方にもおすすめです。

 

亜鉛

亜鉛はタンパク質の合成に必要な栄養素です。骨や皮膚、脳、肝臓など臓器にもかかわる大切な栄養です。

もちろん胎児は細胞分裂を繰り返し成長していくので亜鉛は必要な栄養素になります。

妊娠中の方は積極的取っていった方がいい栄養素のひとつですね。

 

ママさんたちの口コミ

実際にサジージュースを妊娠中に飲んでいたというママさんたちの口コミを集めてみました。

購入するのか悩んでいる方は先輩方の声を見てみるのが良いかもしれませんね。

 

Twitterの口コミを調べてみたところ、

サジージュースを飲んで妊娠中でも元気。

イライラが減ったと嬉しい声がありました。

一方で・・・

 

味がまずくてどうしても飲めなかったという人や妊娠前から飲んでいたのにつわりで飲めなくなってしまったという人も。

やはりサジーの独特のにおいや味が無理だという人も多いようです。

まとめ

この記事では妊娠中はサジージュースを飲んで大丈夫なのかと、なぜサジージュースが妊娠中に良いとされているのかをまとめました。

サジージュースは医薬品ではなく食品であるため妊娠中も飲んで問題ないことが分かりましたね。

また、サジージュースには妊娠中には欠かせない鉄分や葉酸、亜鉛などの栄養素も含まれているためむしろ妊娠中の方には心強い味方になるのではないでしょうか。

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